Elsa Suchanek, Sophrologie/ Relaxation


Relaxogue certifiée, je mets mon professionnalisme au service de l’accompagnement psycho-corporel des adultes, des enfants et des adolescents pour qu’ils puissent trouver ou retrouver des espaces de bien-être intérieur, développer une bonne gestion du stress et des émotions, cheminer vers leur potentiel.

C’est tout d’abord en tant que musicienne et pédagogue que j’ai fait la rencontre de la relaxation.
Interpellée notamment par l’efficacité de la sophrologie dans la gestion du stress, j’ai décidé de me former aux différentes méthodes et techniques afin d’enrichir mon enseignement et ma pratique artistique.

Mon intérêt, depuis toujours, pour l’être humain et la découverte de la richesse de ces outils, de leur efficience, sont venus questionner mon orientation professionnelle. C’est vers l’accompagnement de l’être à travers la transmission de ces méthodes que je souhaitais évoluer.
Après un cursus de deux années de formation de relaxologue au sein de l’école de formation à la relaxation évolutive ISTHME, j’ai enrichi ma formation par un deuxième cycle de deux années en somatothérapie.